近視眼的平時注意事項？
2016-03-19 17:09
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我從小學畢業的時候就戴眼鏡了，不過不太厲害，上課的時候才需要，現在馬上要高中畢業了，我看了許多學校因為視力而不能報考，我就想慢慢的把視力恢復一下，我平時得注意些什么呢？
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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你好，預防近視非常重要一、用眼時間不宜過長，每隔40-50分鐘應稍微休息3一5分鐘二、讀書寫字，應保持正確姿勢。三、閱讀應做到，不躺著看書四、光線不宜太強、太弱五、看電視、電腦一次不宜超過一小時。
2016-03-20 11:10
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，近視眼患者在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類;海參、黃魚、鱔魚等魚類;豬肝、雞肝等動物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。另外在看電視、玩電腦等時間不宜太久，以免引起視疲勞。對于高度近視患者要注意避免劇烈活動，震動，和外力碰擊眼球，以免發生視網膜脫離
2016-03-19 17:25
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