你好,注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。心情放松.

人流術(shù)后休息飲食應(yīng)注意的事項(xiàng)：1、人流后要休息1——2周，以免抵抗力降低誘發(fā)其他疾病；2、營養(yǎng)方面注意補(bǔ)鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），蛋白質(zhì)攝入量要足夠，還要多吃富含維生素的食品；3、注意個(gè)人衛(wèi)生，洗澡以淋浴為宜，禁盆浴一個(gè)月。居室向陽，通風(fēng)，保持環(huán)境衛(wèi)生；4、人流后最好1月后再進(jìn)行房事，并注意采取避孕措施，以免再次懷孕。5、預(yù)防感染，做抗菌治療；6、出血多于月經(jīng)量，或出血時(shí)間超過7天應(yīng)就診，特殊情況及時(shí)就診；7、近期不想生育者，建議停經(jīng)后及時(shí)落實(shí)避孕措施。

人流對(duì)子宮的傷害是明顯且嚴(yán)重的1、無痛人工流產(chǎn)后需要休息2周，少看報(bào)紙及電視。2、術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動(dòng)。3、多吃些富有營養(yǎng)的食物，或保健品如：人流后子宮修復(fù)組合，使身體盡快恢復(fù)正常。4、保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。5、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。6、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，忌生冷辛辣食物

一、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。　二、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。三、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

這種現(xiàn)象是很普遍的，但是一定要控制你好，一定要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。手術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天以上以后可以下床活動(dòng)，不要從事體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。