最常造成足痛的原因是足底筋膜炎,足跟墊萎縮,骨質增生等,請到醫院骨科檢查確診1.每天晚上少許鹽,花椒,開水沖后泡腳.同時自我按摩腳底的涌泉穴5分鐘.涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.口服芬必得.扶他林外敷*&*經驗方中藥熏蒸治療：羌活12g防風12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補12g伸筋草9g海風藤12g千年健12g尋骨風12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上藥置于鍋內,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右,然后開始熬,將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處,主要使蒸汽持續熏蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過熱時放開一點布袋,以免燙傷.注意熬時隨時加水醋混合劑,以免熬干鍋.一般每日一劑,每次1小時.熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以.3.封閉療法：有固定壓痛點者,可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好.

你好，這樣的情況需要具體去醫院檢查一下，明確一下原因。

據所述情況一般可以治愈，注意休息結合局部理療應用藥物治療提問者對于答案的評價：viviandy：謝謝醫生！希望我的腳會徹地好起來，

可能是腰臀部慢慢性軟組織勞損引起的，也有可能是足底局部軟組織無菌性炎癥引起的。可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療等；或服用活血化瘀，通經活絡的中成藥。平時避免久坐久站，多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

多考慮是肌肉勞損引起的，伴有腳底疼痛、活動后加重等癥狀。建議您通過拍片等檢查，查明原因，如是肌肉勞損，建議烤電，減少活動量，希望對您有幫助。