腰肌勞損的主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，輕微的腰突癥臥床休息、睡硬板床、理療、熱敷，最多做做牽引；腰肌勞損休息就可以緩解，腰部勞損的藥物治療。西醫(yī)治療止痛解痙藥物、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用　　中醫(yī)可以舒筋活絡(luò)，補肝益腎，行氣活血。

你好，你考慮是腰肌勞損。建議多休息，日常注意鍛煉頸背部肌肉，做燕點水等運動。膏藥外敷、腰痹通膠囊等以上是對“腰肌勞損求可行的治療方法已看過醫(yī)生，說是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等;腰肌勞損主要是保守治療，首先避免彎腰持重物是治療的根本方法，定期改變姿勢.其次必要時可佩帶腰圍，但休息時要解除腰圍，以免繼發(fā)廢用性腰肌萎縮。第三可在疼痛部位進行糖皮質(zhì)激素封閉治療。另外可以進行理療，疼痛明顯時可以服用非甾體類抗炎藥止痛，希望我的回答能幫助到你，

腰肌勞損，建議做針灸、推拿、電療、穴位注射等，鍛煉要量力而行，剛開始不能過于劇烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡軟件的床墊，特別夏天不能睡地板。