你好，從你敘述的情況來看考慮跟肝氣郁結(jié)有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝，肝主情志，因此調(diào)理情志是很重要的不妨在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用逍遙丸進(jìn)行治療，平時(shí)要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，。凡事想開些啊，培養(yǎng)自己的興趣愛好，不要讓自己的生活枯燥無味，祝您身體健康醫(yī)生詢問：

心理分析：你好，你這是心情不好，心理焦慮一些事情導(dǎo)致的心情煩躁，愛發(fā)脾氣，因?yàn)槟悴恢涝趺刺幚硎虑榘桑⌒睦碇笇?dǎo)：你年紀(jì)還小，對(duì)于很多事情還不能合理的處理是正常的，但是不能隨便發(fā)脾氣，這樣會(huì)讓你的性格變得暴躁，你應(yīng)該多控制自己的脾氣，保持心情愉快，有些事情處理不好也要吸收經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，多給自己一些鼓勵(lì)，讓自己變得越好，你就不會(huì)這樣了！

你好，你這種情況是肝火旺導(dǎo)致的你這種情況治療的話建議你吃點(diǎn)舒肝解郁丸，平時(shí)飲食注意忌辛辣油膩，多吃點(diǎn)水果蔬菜。保持情志舒暢。祝你身體健康醫(yī)生詢問：以上是對(duì)“心情總煩躁，易怒，愛發(fā)脾氣怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

如果持續(xù)的時(shí)間比較久了，可能就有了生理上的改變，可以通過疏肝解郁的方法治療。可以服用一點(diǎn)加味逍遙丸進(jìn)行調(diào)理，應(yīng)該是有效的。醫(yī)生詢問：