您好，請(qǐng)問您平時(shí)注意測(cè)量過血壓沒呢？如果沒有檢查過頭部肯定是需要去檢查下的，包括眼底檢查高血壓是個(gè)綜合治療的過程，請(qǐng)就近去較權(quán)威醫(yī)院診治，通過藥物搭配來達(dá)到穩(wěn)定降壓，能減少副作用的療效。、降壓藥大體有這么幾類：鈣離子拮抗劑：如硝苯地平（緩釋片、控釋片）、氨氯地平、尼莫地平等，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑：如卡托普利、依那普利等，血管緊張素受體拮抗劑：如纈沙坦、洛沙坦等，利尿劑：如氫氯噻嗪等。如果上述藥物您單類服用的話可以聯(lián)合用藥。同時(shí)生活中一定要低鹽低脂飲食，平時(shí)多測(cè)血壓注意血壓控制情況，多運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保證睡眠的充足，同時(shí)有條件還要去醫(yī)院定期檢查心臟彩超、腎功、尿微量白蛋白等，確定有無高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。祝您健康。

病情分析：您好，一般四十歲就發(fā)現(xiàn)高血壓五年了，那么說明您35歲就患有高血壓，年齡較輕，這樣的患者出現(xiàn)高血壓一般最好做個(gè)全身體檢，現(xiàn)查明是否是繼發(fā)性高血壓。而您說的三年前有一次心絞痛，不知您這個(gè)心絞痛是您自以為的疼痛癥狀，還是醫(yī)院已經(jīng)確診了您存在高血壓性心臟病冠心病心絞痛這個(gè)很關(guān)鍵。高血壓經(jīng)常頭痛，是需要檢查頭部，一來有的患者是高血壓合并顱內(nèi)疾病，并非完全意義上的高血壓導(dǎo)致的頭痛，血壓較高導(dǎo)致頭痛要警惕顱內(nèi)出血問題。

建議你可以應(yīng)用卡托普利或依那普利、硝苯地平緩釋片等藥物治療，注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)食富含膽固醇的食物。高血壓患者多吃些能降血壓的食物和水果