你好，避孕藥是不能長期吃的，吃避孕藥會導致體內激素異常，所以會造成月經不調，建議你立即停止服用避孕藥物，注意休息，注意保暖，注意飲食，也可以吃調經片進行治療。

你好，月經不調患者在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期更要得到充分的休息。平時應加強鍛煉，改善體質。防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.經期要注意防寒避濕。保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質.如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療。

你好，根據你敘述的情況考慮是由于內分泌失調導致的月經不調現象。可以吃一些益母草顆粒、當歸調經膠囊調理月經,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜，不宜過食生冷.不要熬夜等。導致月經推遲的原因有很多，如早孕、內分泌紊亂、某些婦科疾病的存在、環境及心理因素、手術因素、藥物因素等，建議你到醫院主要通過婦科檢查、尿妊娠試驗和B超檢查，明確原因，對癥治療。祝早日恢復。

運用達因的同時，最好是適當運用中醫藥調理治療，這樣更好點

1、經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。2、不妨在食譜中添加豆類、南瓜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等調料及，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。