56 歲晚上睡覺腿部經常抽筋疼痛厲害，可能由以下因素導致，包括缺鈣、血管問題、神經受壓、過度疲勞、著涼等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.缺鈣：隨著年齡增長，鈣流失增加，血鈣水平降低，肌肉興奮性增高，容易引發抽筋。可通過補充鈣劑如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等改善。
2.血管問題：下肢動脈硬化、血管狹窄等，會影響腿部血液循環，導致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。常用藥物有阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。
3.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病壓迫神經，可能導致腿部神經支配異常，出現抽筋。治療需針對病因，必要時手術解除壓迫。
4.過度疲勞：白天活動量大，腿部肌肉過度勞累，夜間易抽筋。注意休息，適當按摩可緩解。
5.著涼：睡眠時腿部保暖不足，肌肉受寒冷刺激收縮，引發抽筋。注意保暖即可。
總之，56 歲晚上睡覺腿部經常抽筋疼痛厲害可能由多種原因引起。如果頻繁出現或癥狀嚴重，建議及時就醫，進行相關檢查，如血鈣檢測、血管超聲、腰椎 CT 等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

掉頭發的原因與營養有關,與睡眠也有關系,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處于精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長.充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝.反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫

造成頭昏、眼睛模糊，后背、前胸、兩肩疼痛，手麻木，喉嚨不適的癥狀的疾病有：心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、頸椎病等。建議到醫院進行必要的輔助檢查如心電圖、血糖、血脂、測血壓，拍頸椎片等，結果出來后確診治療。平時注意休息，多喝水，清淡飲食，保持正確的坐姿和睡姿。

你好，脫發需要看醫生確診以后對癥治療。對癥治療服用養血生發膠囊看看，要注意營養調理。頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣。并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠和心情舒暢。