乳腺囊腫和乳腺增生在發病原因、癥狀表現、檢查結果、治療方法和預后等方面存在區別。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.發病原因：乳腺增生多因內分泌失調，乳腺囊腫常因乳腺導管阻塞。
2.癥狀表現：乳腺增生多為乳房脹痛，乳腺囊腫一般無明顯痛感。
3.檢查結果：乳腺增生在超聲下多為乳腺結構紊亂，乳腺囊腫可見無回聲區。
4.治療方法：乳腺增生輕者多調節生活方式，重者可能用藥如乳癖消等；乳腺囊腫較大時需穿刺或手術。
5.預后：乳腺增生多可緩解，乳腺囊腫術后一般恢復良好。
總之，乳腺囊腫和乳腺增生雖有區別，但都需關注，如有異常應及時就醫。

首先應注意飲食,少吃甜食,海鮮,動物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多飲水,保持良好的胃腸功能.其次注意自我護理,勿用手摳或擠壓,避免使用皮質類固醇激素,常用溫水,含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。

你的情況要多吃含維C的果蔬,注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散,吃三白湯來治療.也可以做激光或冷凍治療，效果很好。

你好，這種情況，一般都有內分泌失調，作息時間紊亂，或者是缺乏微量元素所致。建議最好是看看中醫，根據中醫辨證，吃點中草藥，慢慢調理，平時飲食注意忌口，避免辛辣食物刺激，多喝溫開水，保持皮膚濕潤，也可以外涂維生素E。