您好：上述的情況是屬于慢性疾病一般愈合的時間都是比較長所以這種情況下建議你最好是到醫院去找中醫師開些中藥調理看再者就是平時的話不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及少吃油炸類食物、保持心情舒暢及多使用熱水外敷局部等

乳腺增生可以吃點中成藥像乳僻消，外用芒硝外敷，保持良好的心態：少生氣，少發脾氣，保持情緒穩定，活潑開朗即有利增生早日康復。少吃油炸食品，高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物。

你好根據你描述的情況不要輕易吃藥還是查看結節情況建議你去當地正規醫院查彩超和木耙檢查確診后再進一步治療

乳腺結節就是乳腺囊性增生病是一種非腫瘤的疾病常見育齡女性絕經后自行緩解有4種類型：1乳痛癥（青春期經前經期疼痛無腫塊經后消失）.2小葉增生(20-35歲經前疼痛伴游多發小結節經后緩解).逍遙丸治療3纖維腺瘤或乳頭狀瘤（單發腫塊邊界清活動大無疼痛粘連）.逍遙散3-9克每日3次定期復查必要時手術切除4纖維囊性增生或硬化性乳腺病(30歲以后多個小結節成片質韌邊界不清常為雙側輕壓痛與月經周期有關).手術治療由于乳腺增生主要是激素失衡造成的所以治療則應從調理內分泌著手中醫中藥混元膏有其獨到之處尤其是沖任失調、便秘、合并乳腺增生者效果尤為突出通過持續給藥滲透吸收的原理達到徹底治愈乳腺增生的目的

這個情況建議進一步檢查靶像彩超明確診斷以后確定治療方法如果是乳腺增生可以使用中醫的疏肝理氣活血化瘀治療如果是纖維瘤應該手術治療