你好，假宮縮是針對臨產時的真性宮縮而言的，分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經數小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產，稱為假陣縮。要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宮縮伴有較強烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。

臨產前,由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,“假宮縮”的情況會越來越頻繁.假宮縮是有助于軟化宮頸管，利于順產的，但如果假宮縮頻率過密，要就醫檢查，以免出現早產情況

從孕28周開始,腹部會時常出現“假宮縮”的現象.如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐,會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的癥狀）,這就是“假宮縮”.其特點是出現的時間無規律,程度也時強時弱.臨產前,由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,“假宮縮”的情況會越來越頻繁.如果上述癥狀僅是偶爾出現,并且持續時間也不長,也沒有陰道流血的現象,就不必緊張,多為正常.如果上述現象頻繁出現,間隔時間較短,并且出現明顯的腹痛,陰道流血等現象,就要及時到醫院就診,以免意外.

因為其情緒的緊張不合理的休息等都是會導致有假性的宮縮的情況，要注意進行合理睡眠就可以的，定期的進行復查。

宮縮會引起胎盤供血不足,吐過胎寶貝體制很好,比如說體重正常,對它的影響會小一點,如果體重過輕,頻繁的宮縮會導致胎兒發育遲緩,嚴重的會導致胎兒死亡,正常胎動每小時不少于3-5次.12小時在30次以上.胎動是的隨意運動,無固定規律,應與腸蠕動及腹部的大血管的跳動加以區別.一定注意做好孕期檢查,祝健康!