血糖19.8不一定就是糖尿病，還需綜合多種因素判斷，如癥狀、家族史、其他檢查等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.癥狀：有無多飲、多食、多尿、體重減輕等典型表現。
2.家族史：親屬中是否有糖尿病患者。
3.其他檢查：如糖化血紅蛋白、糖耐量試驗等結果。
4.近期飲食：是否大量進食高糖食物。
5.應激狀態：是否處于急性感染、創傷等應激情況。
僅憑一次血糖值19.8不能確診糖尿病，需進一步檢查評估，明確診斷后規范治療。

你現在的血糖是有一點高的，但是并不是很嚴重，你的情況，建議到醫院檢查血糖動態，最好再查下胰島素分泌，如果是糖尿病，你的年齡還不大，可以采用降糖藥來控制血糖，平時多注意鍛煉。飲食方面多吃大葉的綠色蔬菜，肉類食用一點白肉，比如雞肉和魚肉，水果可以吃一點含果膠多的，比如蘋果、桃子、橙子等。

你現在的血糖是有一點高的，你的情況，需要到醫院檢查血糖動態，最好再查下胰島素分泌，如果是糖尿病，你的年齡還不大，可以采用降糖藥來控制血糖，平時多注意鍛煉。飲食方面多吃大葉的綠色蔬菜，肉類食用一點白肉，比如雞肉和魚肉，水果可以吃一點含果膠多的，比如蘋果、桃子、橙子等。