你好，平時(shí)要防止受寒、淋雨與受潮，關(guān)節(jié)部位要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋等。在夏季暑熱，不要貪涼受，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。祝你健康。

平時(shí)身體很好的，可是就是不愛惜自己的身體，最近總是腰疼的厲害，有時(shí)候還直不起腰來是風(fēng)濕病關(guān)節(jié)部位要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋等。在夏季暑熱，不要貪涼受，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。

你好,風(fēng)濕好發(fā)于40歲以上,尤其是年紀(jì)越大越顯出風(fēng)濕病的厲害,風(fēng)濕病可由關(guān)節(jié)扭傷得不到及時(shí)的治療,經(jīng)過長時(shí)間的變化而轉(zhuǎn)為風(fēng)濕要想真正徹底治療風(fēng)濕病,必須要認(rèn)清是扭傷后引起的風(fēng)濕還是身體免疫力下降造成的風(fēng)濕,從而辨癥下藥,才能達(dá)到根治的目的.以上是對“如何有效預(yù)防風(fēng)濕病”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！1、避免風(fēng)寒濕邪侵襲　　平時(shí)要防止受寒、淋雨與受潮，關(guān)節(jié)部位要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋等。在夏季暑熱，不要貪涼受，暴飲冷飲等。2、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)　　我們要經(jīng)常參加體育鍛煉，像練氣功、太極拳、做廣播體操這些等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，愛運(yùn)動(dòng)的人抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力。

腰疼的厲害，有時(shí)候還直不起腰來，說明你的風(fēng)濕病癥狀很明顯，也影響到了你的正常生活。預(yù)防風(fēng)濕病的方法平時(shí)不要把濕的衣服穿自己的身上，淋了雨之類的要及時(shí)換干的衣腦，治療現(xiàn)在主要是以藥物治療為主。