你好，頻繁的手淫會導致早泄，遺精，陽痿，精神萎靡等。建議一個月手淫的次數不要超過2-3次建議適當的控制自己轉移注意力。CS

過于頻繁的手淫一方面使人精神.精力下降.另一方面過頻地刺激性器官.可能導致陽痿.早泄.有可能影響到生育.最好戒除手淫習慣.多食具有補腎固精作用的食物.如.胡桃肉.栗子.甲魚.鴿蛋.豬腰等.建議去看中醫.用中藥調理.也可咨詢臨床口服六味地黃丸.左歸丸等.

您好，手淫導致的癥狀要根據個人體質。分辨腎陰虛和腎陽虛要根據癥狀來判斷，一般來說，腎陽虛會伴有面色蒼白，肢體末梢發涼，舌淡脈細弱的癥狀。而腎陰虛會有超熱盜汗顴紅，手足心發熱，舌紅少苔，脈細數無力等癥狀。腎陰虛和腎陽虛的治療需要辨證論治之后方可處方開藥。

你好，你的情況建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、大云、仙靈脾、沙苑子等配合治療，見效快、療效確切。這些傳統中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，標本兼治。

你好，一般情況下是腎陽虛的比較多。淡然最好是去醫院中醫科，根據脈象來確認你是哪種腎虛會更準確。以上是對“手淫導致腎虛是陰虛還是陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！