腎陽虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早泄。腎陰虛癥狀：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精。

您好，根據您的敘述您應屬于勃起功能障礙表現多為因陰莖不能勃起、勃起不堅不能自行插入陰道，或在插入過程中萎軟，使性交不能進行。包皮過長、吸煙、手淫、前列腺炎等都會引起，建議到專業男科醫院就診，可通過先進的診斷技術來確診，針對性治療也能盡早康復。

你好，根據你描述的癥狀，這是屬于腎精虧虛導致的不適癥狀，是與自慰有關的你好，以你現在描述的癥狀，建議你最好不要再手淫了，服用上述藥物是可以的，平時注意飲食，適當活動，主要是控制自己，希望對你有所幫助以上是對“腎虛，不知道是腎陰虛還是腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你的描述，一般屬于不良行為所致的腎陰虛的癥狀。建議注意清淡飲食和逐漸杜絕手淫活動勞逸結合。必要中醫中草藥調理或者知柏地黃丸治療。

腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.