你好！秋季是盛產水果的季節，梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃。給你看下什么人群吃什么水果好，鈣含量最高的是山楂　女性和兒童飯后可吃點；柚子女性和兒童飯后可吃點　糖尿病和肥胖患者的佳選；柑橘女性和兒童飯后可吃點　止咳化痰助消化；營養全能冠軍要數鮮棗　軟化血管，抗癌降壓；了解這些送去的時候可以給她講解更能引起她對你的好感了。

健康指導：您好，秋季氣候比較干燥，建議可以多吃些具有潤肺清熱，滋陰的應季水果，如各種梨，橘子，橙子，楊桃，柚子，葡萄，鮮棗，石榴，哈密瓜等等，都是時候秋季吃的。一般選擇水果要應季，新鮮，而且每天吃的水果盡量多樣化。

您好，梨：性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化等，梨能預防秋燥,還有清熱、鎮靜神經功效，對于高血壓、心臟病、口渴便秘、頭暈目眩、失眠多夢患者有良好的輔助療效，梨還是肝炎、腎臟癥患者秋令的保健果品。木瓜：味道香甜，同時含有豐富的β胡蘿卜素和維生素C，是天然的抗氧化劑。這款傳統的港式甜品，口感柔滑，潤肺生津，極為適合這個季節，也是潤膚養顏的絕佳甜品