你好。從你所你描述的癥狀來(lái)看。考慮可能是因?yàn)檠档脑蛩鶎?dǎo)致的壓迫神經(jīng)根所導(dǎo)致的癥狀。建議您到醫(yī)院復(fù)查。拍個(gè)腰椎CT檢查看看。治療是要結(jié)合實(shí)際的檢查的情況來(lái)看的。也就是明確一下病因、比如是因?yàn)樽甸g盤(pán)突出所導(dǎo)致。要結(jié)合實(shí)際的檢查突出程度來(lái)看。程度重不能會(huì)納是要通過(guò)手術(shù)治療。

你好，根據(jù)你的情況，出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出，首先要養(yǎng)成好的習(xí)慣，首先要盡量避免久坐久站，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，注意休息，要平穩(wěn)硬板床，其次自身要加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，比如三點(diǎn)或五點(diǎn)支撐法，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，是可以延緩甚至好轉(zhuǎn)的。其次如果效果緩解不明顯，可以去醫(yī)院做些康復(fù)理療比如針灸或是電療等。最好是注意個(gè)人習(xí)慣，不要太勞累。要盡量避免久坐久站，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，注意休息，要平穩(wěn)硬板床。如果還有問(wèn)題可以繼續(xù)提問(wèn)，希望能幫助你。祝你好運(yùn)。