腰椎疼痛的原因較多，常見的有腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.腰肌勞損：長期腰部負重或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生疼痛。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰部疼痛，并可能伴有下肢放射痛。
3.腰椎骨質增生：腰椎關節老化，骨質增生刺激周圍組織，引發疼痛。
4.腰椎管狹窄：椎管內有效容積減小，壓迫神經，導致腰痛及下肢疼痛、麻木。
5.腰椎滑脫：腰椎椎體相對位置改變，引起腰部疼痛，活動時加重。
腰椎疼痛原因多樣，若出現癥狀應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

你提供的病情不夠詳細,很難認定你的病癥,現只能依據你提供的情況作如下建議：焦慮癥是指不明原因的突然驚慌、恐懼、精神緊張、坐臥不安、瀕死感、窒息感、失去自我控制感、不真實感，或大禍臨頭感，發作時多伴有以下癥狀：如心慌、心悸、呼吸困難、胸悶、胸痛、失眠、胸前壓迫感或不適感，喉部堵塞或透不過氣的感覺、頭昏、頭暈，或大氣候平衡感，手腳麻木或肢體異常感，陣發性發熱或發冷的感覺，出汗暈厥、顫抖或晃動。我建議你采用中醫中藥辨證施治，調理氣血，調整機體的臟腑功能，選用鎮驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以與我聯系,祝早日擺脫困擾！