千萬不要服用減肥的藥物，多數減肥的藥物含有激素，對身體是有影響的。建議控制飲食,運動瘦身,如跑步,跑步機,騎自行車鍛煉等，應長期堅持的。以上是對“我從小胖怎么可以瘦啊現在身高158體重就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您就是需要減肥的，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!

你好，減肥主要是靠飲食控制及適量的體育鍛煉。建議：建議你最好是減少適量的減少飲食量，盡量不要吃含有動物脂肪較多的食物，可以多吃點蔬菜。建議你要進行適量的體育鍛煉，如跑步等。只要堅持，一定會有效果的。

你好,減肥主要應當控制總的吃進去的熱量,和通過適當運動增強身體的代謝,運動是慢跑和游泳,平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等,另外常常喝一些普通的茶水,也有減肥的作用,

你好，建議先到醫院檢查看有無胃腸道，寄生蟲，糖尿病，甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習慣不科學導致的。飲食攝入不足，飲食調配不合理，進餐不規律，學習工作壓力大，焦慮，精神緊張，過度疲勞，睡眠不佳等都會導致消瘦。