性欲是指個體渴望與另一個體發生性關系或肉體接觸的愿望,是一種本能的欲望.你可以進行自我控制：1.除了在上廁所時,嚴禁接觸身體的隱私部位.2.盡量避免獨處,找幾個好的伙伴,呆在他們中間.3.洗澡時,切忌對著鏡子自我欣賞.洗澡不能超過5或6分鐘,這段時間足夠你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人當中.4.如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足夠妥當地穿好夜間衣服,使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位,這樣的話脫掉衣物就很困難和費事.到你開始脫掉起保護作用的衣服時,你就有足夠的時間來控制你的想法并遠離誘惑.5.如果在臥床時,誘惑看起來無法控制的話,就必須立即起床,你可以到廚房給自己搞點甜點,即使這時是在午夜,即使你不餓,即使你擔心發胖.這樣做的目的是讓你轉移注意力.可以這樣說,你是可以控制你的意識的.6.要遠離色情讀物.不要讀有關手淫的文章.不要去想手淫這件事.記?。?一旦想了,就會去做".必須改變你的思考方法,要讓那種想法離開你的腦子.一旦你做到了這點,你就會戒掉他.7.腦子里始終應想著健康的事物.可以讀一本好書,最好每天讀一段令人提高道德修養的書籍.8.平時應多做精神上的練習來克服誘惑,而不要等到誘惑最強烈時才祈禱.9.制定一個節欲的目標,從每天開始,然后逐月,逐年,最終達到完全戒斷.直到你完全戒斷時,你才能真正克服誘惑.你還很年輕,你想堅持住,最好不要有婚前性行為.

盡量不要看黃色小說電影,不要和異性有肢體接觸.多看些名著,聽高雅音樂,做體育鍛煉,都可以讓你不去想那些.尤其運動很重要

您好！您現在１６歲，正是發育的年齡，性欲高但是不宜頻繁手淫，因為過度手淫的危害是非常多的，嚴重的會引起以后的陽痿早泄！想控制自己的性欲的話，平時多充實自己的生活，轉移自己的注意力！盡量少接觸成人用品或者書籍！

您好：陰莖大小存在個體差異，一般來說勃起后長11-16cm，自然狀態下長7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲軟小于5厘米就屬于陰莖短小。一般來說18周歲生殖器就發育成熟了。如不滿意，陰莖延長術是實現成人陰莖延長的唯一方法。

對于因精神因素引起的性欲亢進，如果不能用理智控制自己，最好分居一段時間，不看涉及性愛的書刊、電影、電視，以減少性刺激；盡可能使自己的思想和精力集中到事業上去，努力工作和學習，使性神經有適當的休息機會；必要時可在醫生指導下接受心理治療，或試用鎮靜藥、性激素療法、中藥療法等。如經過長時間的調節仍未能改善者，建議及時到醫院就診，查明是否為原發性疾病引起的性欲亢進，以便及時對癥治療。