怎樣快速治療便秘
我記憶中高中就有便秘Le而且很嚴重的，經常兩個星期才去廁所，但是肚子沒什么不舒服的，這兩年差不多了，但也要1個星期才上廁所，很是郁悶，前兩天在網上看的是早晚喝蜂蜜和醋會有效果，可是我喝了沒見有多大效果啊，是什么原因呢？請問怎樣快速治療便秘
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回答5
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過于精細,要適當吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.5,進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立
2016-03-20 19:06
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回答4
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好，我建議用一下幾點；1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過于精細,要適當吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便
2016-03-20 10:20
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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便秘時臨床常見的復雜癥狀，引其原因不同采取的治療手段也各有差異：如果是飲食中缺少粗纖維病因者，建議多吃些菜和粗糧。若是久坐不動的原因則建議多運動。
2016-03-20 09:39
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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你好，飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過于精細,要適當吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.5,進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立
2016-03-20 08:54
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你的問題是慢性習慣性便秘。一般在中醫，就是中氣不足，腸燥津枯。我建議你吃補中益氣湯加減治療：補中益氣、潤腸通便。黃芪、白術、人參、陳皮、升麻、沉香、木香、香附、火麻仁30克（研碎）、柴胡、當歸、檳榔、黑芝麻30克（研碎）。你找中醫，就用這些加減治療。
2016-03-20 03:15
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