根據您的描述，屬于中醫認為的肝郁氣滯所致，一般與情志失調等有關。建議平時注意降低自己的標準，注意心情的自我調節，夫妻間多溝通。必要中醫治療，如加味逍遙丸治療，適量活動，從自身改變自己。

心理分析：這樣的狀況有多久了，是否受過什么刺激，需要更多的情況來判斷心理指導：看來你和老公溝通不暢，生氣通常是對自己無法控制局面而產生的攻擊，建議改善溝通方式，有需要可嘗試心理咨詢來進一步了解改善方法。祝早日走出陰影！

心理分析：您好，請問這種心理狀況出現多久了呢？如排除您老公確實有沒做錯事的情況下可考慮這種情況即心理學上說的人際關系里的投射效應，您說您看到您老公就想發火，是不是您最近壓力大，無處發泄，感覺對自己不滿意，本來是想對自己發火的但是卻把這種無名火投射到了您老公身上，于是看見他就有氣了呢？心理指導：建議您調整好心態，理清生活與工作上的問題，如自己調整不好需借助外力的話，建議您去心理咨詢機構面診。

心理分析：您好，根據您的描述，您的這種情緒是只針對您老公還是對所有人都這樣子呢？心理指導：如果您這種情況是只針對您老公的，可能是您二位有誤會心結，您可以和您的老公好好聊聊，話說開了就會好一些。如果您這種情況是針對所有人的。易激惹是抑郁癥的一個典型主訴癥狀，您可能是有抑郁癥，建議您及早到醫院進行治療。

你好，這個的話，自己先不要太著急，多注意放松一些自己的情緒哈。不要讓自己的神經繃的太緊了哈自己在平時的生活中要多注意放松一些來調節自己的情緒哈，只有讓自己平靜下來了，自己才會理性的去面對和自己的老公進行交流哈。所以讓自己放松下來哈，可以多喝些水、吃些水果、聽一些舒緩的歌曲，都是可以幫助自己調節情緒的哦，然后再和自己的老公交流會好一些的哦