記憶不好該這么吧
今年高三了，不知道是不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，感覺(jué)這段時(shí)間段記憶力越來(lái)越差，早上背好的東西到了第二天就忘記了，有時(shí)候想做什么事情，明明前一刻還很清楚，結(jié)果一轉(zhuǎn)身就忘記了，很煩惱，馬上要高考了。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，要減輕壓力，給自己些暗示，比如，全身放松，默默對(duì)自己說(shuō)，我的記憶好了，我的記憶好了，我能理解并很快記住東西！這是一種自我催眠，很靈，不信你可以先試一個(gè)簡(jiǎn)單的，來(lái)證明催眠的效果，全身放松，將兩手水平伸出，掌心相對(duì)，閉上眼睛，心理默念，手會(huì)合起來(lái)，手回合起來(lái)！等一會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)手真的合起來(lái)了，即便你用意志控制你的手不合，也回感到一種力量，將手往一起推！
2016-03-20 18:24
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好：保持心情舒暢，不要太有壓力會(huì)好一些的。
2016-03-20 01:03
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