1.我孩子28個(gè)月,身高100cm,體重23公斤,屬于肥胖兒,每天喝3次鮮羊奶,每次300ml,1,呼吸不順：因其口咽部位的軟組織過于肥厚,影響呼吸時(shí)空氣的進(jìn)出,尤其是在睡覺的時(shí)候.所以會(huì)引起晚上的睡眠不足,進(jìn)而造成白天精神不齊,上課打瞌睡注意力不集中,學(xué)習(xí)能力下降.2,心臟功能不佳：心臟為了維持龐大身軀的血流循環(huán),心跳及心肌收縮力勢必要較一般正常兒童增加才能應(yīng)付的來,長久以后心臟也會(huì)承受不住而導(dǎo)致衰竭.3,血管循環(huán)不好：血管內(nèi)因過多脂肪逐漸的堆積而使血管變窄,硬化,阻力增加,血流因此會(huì)受到相當(dāng)?shù)挠绊?易導(dǎo)致高血壓,血管破裂及腦中風(fēng).4,肺活量不足：因?yàn)轶w重增加了,所以身體需氧量增加及產(chǎn)生二氧化碳也增加,氧氣及二氧化碳都需由肺部來轉(zhuǎn)換的,因此肺部的負(fù)擔(dān)自然增加了,但肥胖的胸壁贅肉會(huì)影響肺部的正常擴(kuò)張,就是肺活量的減少,尤其在運(yùn)動(dòng)時(shí)可見肥胖兒童呼吸會(huì)比較困難,稍微爬個(gè)樓梯也會(huì)喘不過氣來.5,新陳代謝失調(diào)：可能因攝入了過多的營養(yǎng)物質(zhì)使身體無法適當(dāng)?shù)恼{(diào)理掉,研究顯示有二成的肥胖兒童會(huì)有尿酸過高及五成的肥胖兒童會(huì)有膽固醇過高,這些正是造成兒童心肌血管疾病的危險(xiǎn)因子.6,運(yùn)動(dòng)傷害：因肥胖的身軀使骨骼及肌肉的承重增加,肢體靈活度減少,在做劇烈或快速運(yùn)動(dòng)時(shí),肌肉及關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性不足而易受傷,且皆屬于重度創(chuàng)傷,其傷害程度要較體態(tài)輕盈者為重①每餐不吃十分飽,尤其是晚餐,②熱量高的食品盡量少吃.③早餐適當(dāng)吃一些粗糧,這類食品葡萄糖轉(zhuǎn)化指數(shù)比較低,中午的時(shí)候不會(huì)感到餓,因此,午飯不會(huì)吃得很飽.④每天要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng).運(yùn)動(dòng)不僅可以消耗熱能,還可以促進(jìn)呼吸系統(tǒng),血液循環(huán)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育乃至全身心的健康,提高你的潛能和對(duì)疲勞的耐受力.

1.我孩子28個(gè)月,身高100cm,體重23公斤,屬于肥胖兒,每天喝3次鮮羊奶,每次300ml1,呼吸不順：因其口咽部位的軟組織過于肥厚,影響呼吸時(shí)空氣的進(jìn)出,尤其是在睡覺的時(shí)候.所以會(huì)引起晚上的睡眠不足,進(jìn)而造成白天精神不齊,上課打瞌睡注意力不集中,學(xué)習(xí)能力下降.2,心臟功能不佳：心臟為了維持龐大身軀的血流循環(huán),心跳及心肌收縮力勢必要較一般正常兒童增加才能應(yīng)付的來,長久以后心臟也會(huì)承受不住而導(dǎo)致衰竭.3,血管循環(huán)不好：血管內(nèi)因過多脂肪逐漸的堆積而使血管變窄,硬化,阻力增加,血流因此會(huì)受到相當(dāng)?shù)挠绊?易導(dǎo)致高血壓,血管破裂及腦中風(fēng).4,肺活量不足：因?yàn)轶w重增加了,所以身體需氧量增加及產(chǎn)生二氧化碳也增加,氧氣及二氧化碳都需由肺部來轉(zhuǎn)換的,因此肺部的負(fù)擔(dān)自然增加了,但肥胖的胸壁贅肉會(huì)影響肺部的正常擴(kuò)張,就是肺活量的減少,尤其在運(yùn)動(dòng)時(shí)可見肥胖兒童呼吸會(huì)比較困難,稍微爬個(gè)樓梯也會(huì)喘不過氣來.5,新陳代謝失調(diào)：可能因攝入了過多的營養(yǎng)物質(zhì)使身體無法適當(dāng)?shù)恼{(diào)理掉,研究顯示有二成的肥胖兒童會(huì)有尿酸過高及五成的肥胖兒童會(huì)有膽固醇過高,這些正是造成兒童心肌血管疾病的危險(xiǎn)因子.6,運(yùn)動(dòng)傷害：因肥胖的身軀使骨骼及肌肉的承重增加,肢體靈活度減少,在做劇烈或快速運(yùn)動(dòng)時(shí),肌肉及關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性不足而易受傷,且皆屬于重度創(chuàng)傷,其傷害程度要較體態(tài)輕盈者為重（這在我們體育課中也時(shí)有發(fā)生）.①每餐不吃十分飽,尤其是晚餐,②熱量高的食品盡量少吃.③早餐適當(dāng)吃一些粗糧,這類食品葡萄糖轉(zhuǎn)化指數(shù)比較低,中午的時(shí)候不會(huì)感到餓,因此,午飯不會(huì)吃得很飽.④每天要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng).運(yùn)動(dòng)不僅可以消耗熱能,還可以促進(jìn)呼吸系統(tǒng),血液循環(huán)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育乃至全身心的健康,提高你的潛能和對(duì)疲勞的耐受力.

當(dāng)然有影響了,高血壓,心臟病……總之要控制飲食

一般認(rèn)為幼兒的體重大于世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦的身高標(biāo)準(zhǔn)體重20%（或2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差）以上就可以判斷為肥胖了.可以查閱身高標(biāo)準(zhǔn)體重表,比如超過下列數(shù)據(jù)表示您的孩子已經(jīng)屬于肥胖了：身高90cm時(shí),體重大于13.4kg；身高95cm時(shí),體重大于15.6kg；身高100cm時(shí),體重大于17.8kg；身高105cm時(shí),體重大于20.0kg；身高110cm時(shí),體重大于22.2kg；身高115cm時(shí),體重大于24.4kg；身高120cm時(shí),體重大于26.6kg；身高125cm時(shí),體重大于28.2kg.您也可以用這樣一種更簡便的方法計(jì)算出幼兒的標(biāo)準(zhǔn)體重,如果您的孩子的體重超出標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上就可以判定為肥胖.幼兒標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式是：年齡×2+8=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）.例如1個(gè)3歲的孩子,其標(biāo)準(zhǔn)體重為：3×2+8=14kg,如果他的體重在16.8kg以上就為肥胖.孩子為什么會(huì)胖　　同樣是胖胖的孩子,究其發(fā)胖原因卻不盡相同.引起兒童肥胖的原因主要有3種：　　1,單純性肥胖.這一類肥胖主要是由于環(huán)境因素及營養(yǎng)過度造成的,孩子每天攝取的能量超過了其所消耗的能量,從而導(dǎo)致了大量的脂肪堆積在體內(nèi),引起肥胖.這種類型的肥胖占兒童肥胖的99%.　　2,繼發(fā)性肥胖.這一類肥胖是由內(nèi)分泌紊亂或代謝障礙而導(dǎo)致的,發(fā)生率低,約占1%.造成繼發(fā)性肥胖的病因有胰島素瘤,甲狀腺機(jī)能減退,腎上腺皮質(zhì)增生癥,顱咽管瘤,肥胖性生殖無能綜合癥等.這一類的肥胖需經(jīng)醫(yī)生治療.　　3,藥物性肥胖.在治療哮喘,腎病等過敏性和免疫性疾病時(shí),由于服用了大量腎上腺皮質(zhì)激素類藥物,孩子會(huì)發(fā)胖,一般在停藥后會(huì)恢復(fù)正常體重.　　提醒：被確定為單純性肥胖的孩子,應(yīng)該立刻開始控制飲食,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的減肥：營養(yǎng)食譜,良好的生活習(xí)慣,父母的鼓勵(lì),孩子的信心,加強(qiáng)體育鍛煉,都是重要因素,缺一不可.　　兒童不能濫用減肥藥,以免影響孩子的生長發(fā)育.　　了解了肥胖的危害,測量了寶寶的指標(biāo),找到了肥胖的原因,立刻行動(dòng),開始減肥的艱苦歷程吧.不管是孩子,還是大人,減肥都是一個(gè)需要持之以恒的大工程,每一步都至關(guān)重要,首先,我們要從胎兒抓起.　　胎兒也“減肥”　　大部分的孕婦在懷孕的時(shí)候都會(huì)盡量地多吃,以便更多地為腹中的胎兒提供營養(yǎng),這種觀點(diǎn)當(dāng)然是有道理的,孕期的婦女?dāng)z入足夠的營養(yǎng)素的確能為胎兒提供良好的生長環(huán)境,但許多孕媽咪攝取的食物中熱量過多,營養(yǎng)不均衡,過剩的熱量會(huì)使孕媽咪發(fā)胖,容易并發(fā)妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓,并且會(huì)使胎兒在母體里就開始發(fā)胖.新生兒的體重超過4000克時(shí),醫(yī)學(xué)上就稱之為“巨大兒”,不僅在分娩時(shí)容易造成難產(chǎn),而且極易導(dǎo)致嬰幼兒的肥胖.77%的巨大兒會(huì)繼續(xù)肥胖