預防胃癌要多吃蔬菜水果，參加適當運動，養成有規律的生活作息，吃一些人參皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人參皂苷成分比較復雜，最好是能服用里面專門的抗癌分子，如Rg,Rh等，其中尤以人參皂苷Rh2的抗癌活性最強，又被稱為護命素。含量為16.2%的人參皂苷Rh2不僅能夠抑制癌細胞的增殖，還能抗疲勞，預防各類疾病；又因為高效無毒副作用而適合所有人群使用。

要保持健康生活習慣，遠離胃癌風險。一旦出現上腹部不適、心窩隱痛、食后飽脹感，食欲不振、消瘦、乏力，經常嘔吐隔夜宿食和不含膽汁的胃液，或有大便呈黑色柏油樣等癥狀者，應及早就醫，不可延誤。而那些胃癌的高危人群，如慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉及惡性貧血、胃大部分切除術后和有胃癌家族史的人群，更要定期做胃鏡檢查，及早發現、及早治療

你好，不吃霉變食物，少吃或不吃腌菜。因此類食物中含有或能產生大量亞硝酸鹽和二級胺，進入機體后在一定條件下能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。以上是對“請問怎樣預防胃癌的發生呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

問題分析：你好，在平時要攝入適量纖維素，它能使腸道通暢，清除體內糞便及其毒素，還要多食用自然、新鮮、未加工的食品，避免長期食用高脂肪的食物，以免增加癌癥的患病率。建議人們在平時少吃涼的食物，減少對胃部的刺激。每天做到按時定點吃飯

你好，在平時要攝入適量纖維素，它能使腸道通暢，清除體內糞便及其毒素，還要多食用自然、新鮮、未加工的食品，避免長期食用高脂肪的食物，以免增加癌癥的患病率。建議人們在平時少吃涼的食物，減少對胃部的刺激。每天做到按時定點吃飯。