按照提問者的年齡，一般一周3次左右的性交比較好，一般如果經(jīng)常每天都有性交，或者一天多次的性交就是縱欲了。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：

你好：對(duì)于你們的問題建議，首先不要過早插入。可以在前戲方面多花費(fèi)時(shí)間，比如時(shí)候可以親吻對(duì)方身體的每一個(gè)地方，可以進(jìn)行性感按摩，同時(shí)也可以彼此為對(duì)方口交，尤其是男方為女方口交等等，同時(shí)也可以多說甜蜜情話。逐漸提高女方的性興奮多。其次，等到女方特別特別想要的時(shí)候，并且下面特別濕潤(rùn)的時(shí)尚在進(jìn)入。另外可以采取女上位或多種姿勢(shì)進(jìn)行性愛。這樣就豐富了性生活，自然可以間接的延長(zhǎng)性愛了。

一般女性的性高潮時(shí)間可能需要比男性要長(zhǎng)，建議使用安全套，可以延長(zhǎng)性交的時(shí)間。

這個(gè)女性的陰道松弛可能和性交以及生孩子有關(guān)，可以使用手術(shù)治療，

你好：并不一定只愛撫陰蒂，你可以愛撫你身體上的每一個(gè)部位。探索自己的身體是一種美，但要注意限度哦，保證身體健康的前提下。