便秘常見(jiàn)的原因就是水喝得少，水果蔬菜吃得少，餐后長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的胃腸蠕動(dòng)減弱有關(guān)。所以想要解決便秘就得多喝水，尤其是晨空腹多喝溫水，水果蔬菜多吃，像韭菜芹菜大白菜等粗纖維，都有助于通便，如果飲食注意以后效果還是不好的話，可以適當(dāng)?shù)目诜ū愕乃帲热缣J薈膠囊，乳果糖等，不然容易長(zhǎng)痔瘡。

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘，一般藥物很難根治.建議你用傳統(tǒng)中藥蟲(chóng)草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈;這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。

首先可以用開(kāi)塞露馬上就可以通了，另外平時(shí)多吃青菜，含維生素C的水果，每天早晚還可以多喝一點(diǎn)蜂蜜水哦。最好喝點(diǎn)溫開(kāi)水，菜水或是用熱水稀釋的果汁，如：橙汁、梨汁。

你好，養(yǎng)成良好的定時(shí)排便習(xí)慣，沒(méi)有特效辦法，保持大便通暢柔軟,飲食方面要注意少吃辛辣食物，少吃油膩食物，適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果。用肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.

便秘確實(shí)是一件很痛苦的事情，首先從飲食上面控制吧，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗纖維食物，比如地瓜，不要吃上火、油炸的食物。可以在早上醒來(lái)的時(shí)候空腹喝一杯蜂蜜水，如果實(shí)在不行的話就再早上空腹喝乳果糖口服液吧

你好小兒便秘可以口服四磨湯口服液和腸道益生菌媽咪愛(ài)改善養(yǎng)成良好的定時(shí)排便習(xí)慣給寶寶做腹部順時(shí)針按摩,用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部醫(yī)生詢問(wèn)：