抑郁癥屬于精神疾病，和性格、家庭、社會(huì)等因素都有關(guān)系，注要問題是要學(xué)會(huì)改變自己思維模式和行為模式。需要改變的是自已心態(tài)，找一點(diǎn)自己感興趣的愛好，聽音樂、騎自行車、逛街。可以去一個(gè)喜歡的地方旅游。自我調(diào)養(yǎng)對(duì)康復(fù)也有很大關(guān)系，如果太嚴(yán)重可以找心理醫(yī)生咨詢下。祝你早日康復(fù)。

您好，您得的是抑郁癥！和以前相比，現(xiàn)代生活節(jié)奏、各種社會(huì)狀況變化加快。跟上這種變化節(jié)奏，掌握對(duì)生活的支配權(quán)是非常重要的。然而，現(xiàn)實(shí)中往往使我們常無法掌握支配權(quán)，由此而產(chǎn)生的失落情緒導(dǎo)致抑郁。如果你只是短時(shí)間的心情不好，那就沒有什么大礙，只要自己把心態(tài)調(diào)整過來就可以了，如果很長時(shí)間一直延續(xù)這種狀態(tài)的話就要引起注意了，建議你找心理醫(yī)生咨詢一下為好。

你抑郁癥由于婚姻失敗而不能承受，覺得生活沒有意義，沒有激情，沒有期待，甚至出現(xiàn)自殺的念頭。人生這一輩子路難走，婚姻失敗更是不可避免的事情，當(dāng)我們遭遇這個(gè)坎的時(shí)候，必須重新抱起對(duì)生活其他的希望。時(shí)間是包治百病的庸醫(yī)，時(shí)間久了，很多事情都變得不那么重要了，你應(yīng)該找尋生活中其他的興趣點(diǎn)。多和朋友在一起，你可以把不開心的事情告訴你的朋友，相信你的朋友會(huì)給你安慰跟幫助，這個(gè)是普通人替代不了的