這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是氣陰兩虛引起來的表現，心氣不足，無力鼓動心陰運行，就會造成血壓低的表現。這種情況可以采取補氣養血的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后可以服用一段時間人參生脈飲。

你所說的這些情況是個人體質差的表現，關鍵在于自己的調整。應該合理飲食，營養均衡，補充足夠的身體所需，適當的活動鍛煉，長期堅持，防止煙酒熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，逐漸地改善提高身心的狀態，保持健康。

低血壓一部分有家族史，另外缺乏運動、飲食不規律、慢性失血、缺少睡眠等情況都可以引起低血壓，可以口服阿膠漿和生脈飲治療，要注意飲食調理，平時多吃桂圓、大棗，人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等來調理，

你好，氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經過多者等，其主要表現為；既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。平時注意多休息不要太勞累建議去正規醫院檢查確定病情及時治療祝早日康復

患有低血壓與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。