你好，睡覺說夢話，由于雖然您身體睡著時大腦皮層仍然還在活動，那么就有可能會導致您說夢話。人一般在做夢時，第二天想不起來自己夢到的是什么，是很正常的。建議你睡前不要進行過于激烈的運動，也不要過于興奮，那么您的大腦皮層處于極度興奮的狀態(tài)，就很容易出現(xiàn)您上述的狀況。建議您平時不要過于勞累，注意休息，神經(jīng)也不要過于緊繃。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節(jié)工作、生活所帶來的壓力。建議使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素+維生素B1進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。

做夢說夢話，一般是淺睡眠造成的。你可以服用安神補腦液調節(jié)一下，結合當?shù)蒯t(yī)生

經(jīng)常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節(jié)工作、生活所帶來的壓力可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。應多食高蛋白的食物，如魚、瘦肉、豆制品、花生，多吃含鈣較高的食物，如牛奶、乳制品、小魚、蝦、蟹和蛋類，以增加人體含鈣量，防止出現(xiàn)骨質疏松癥，多吃含纖維素高的水果和蔬菜，如香蕉、梨、芹菜、菲菜、白菜，以促進腸蠕動，防止便秘。

你好朋友引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。同時更要注意休息,調節(jié)工作、生活所帶來的壓力；可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉