你好，有可能是乳腺增生，建議還是先做檢查，然后對癥治療.

乳房疼痛的治療1、 青春期乳房脹痛：女孩最早的乳房疼痛，一般在9~13歲發生，這時女孩乳房開始發育，先是乳頭隆起，有輕微的脹痛感.初潮后，隨青春期乳房的發育成熟會自行消失.2、經前期乳房脹痛：有很多婦女在月經來潮強有乳房脹滿、發硬、壓痛；重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒或結節感更加明顯.這是由于經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的.月經期過后，上述變化消失.3、孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕40天左右，由于體內雌激素水平發生變化，使乳腺增生，乳房增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，不需治療.4、產后乳房脹痛：產后3~7天常可出現雙乳脹痛、硬、疼痛.這主要是乳腺淋巴潴留靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致.防治方法：產婦盡早哺乳；有硬結時可在哺乳前熱敷并按摩硬結；也可用吸乳器吸引乳汁，促使乳腺導管通暢.5、人工流產后乳房脹痛：人工流產后，有些婦女主訴乳房脹痛，并可觸及腫塊，這是由于妊娠突然中斷；體內激素水平急聚下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛.6、性生活后乳房脹痛：這與性生活時乳房生理變化有關，性欲淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛.7、乳腺癌：常見于20~40歲的婦女，病程緩慢.初期時乳房內有一個或數個結節，無疼痛或觸痛，與周圍組織分界不清，常有皮膚粘連，同側腋淋巴結可以腫大.臨床無發熱.膿塊軟化后形成冷膿瘍；可向皮膚穿出形成瘺管或竇道，排出有干酪樣碎屑的稀薄膿液，少數病人的腫塊經纖維化而變成硬塊，使乳房外形改變和乳頭內陷，與乳腺癌不易鑒別.8、查時可發現兩側乳腺有彌漫性增厚，呈片狀或細顆粒、結節狀，增厚區與周圍乳腺組織分界不明顯；有時兩側可以不對稱，上述發現常在月經前更明顯，月經來潮后軟化或消失，當形成囊腫時，在乳房內可觸及多個大小不等的囊性結節.對于乳腺小葉增生與乳腺癌的關系是有些爭論的，但是大多數的學者認為：90％以上的小葉增生是由內分泌不平衡所致的生理性改變，其本質既非炎癥，也不是腫瘤，更不是癌前期的病變.然而有一個現象應值得引起關注，那就是有的乳腺癌有時會被誤診為小葉增生，沒引起重視，沒有一查到底，結果延誤了早期進行治療的大好時機.

你好建議彩超檢查看看是否是小葉增生.或可能是由于體內激素水平的波動引起的,可吃逍遙丸調理試試.40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查看看.