你好，根據(jù)您的描述，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生這種情況是由于您，一些骨質(zhì)疏松，等原因，引起的上述情況，人到中年之后，由于骨質(zhì)疏松會引起骨刺的產(chǎn)生，像這種情況多吃一些牛奶雞蛋，等含鈣高的食物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以應(yīng)用一些抗骨增生片，不要著涼，不要抽煙喝酒，注意多休息。

你好骨質(zhì)增生又稱骨刺,在醫(yī)學(xué)上稱骨贅,骨質(zhì)增生.人體的關(guān)節(jié)是骨與骨的結(jié)合部,骨端覆蓋著厚實而光滑的軟骨,即關(guān)節(jié)軟骨.人的所有組織都會隨著年齡的增加而發(fā)生退行性變,這在醫(yī)學(xué)上稱為“老化”,關(guān)節(jié)軟骨在逐漸老化的基礎(chǔ)上,加上長期勞累的刺激,逐漸出現(xiàn)變性,彈性減低,關(guān)節(jié)磨損,承重能力明顯下降,有時還會發(fā)生脆化甚至破裂,其外圍軟骨面便代償性增殖肥厚,日久就形成貌似刺—樣的突起,這就是人們所說的“骨刺”這樣的病癥是一種頑疾,打激素藥也許當(dāng)時效果很明顯,但是對身體的危害很大,而且有一定的依賴性,西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術(shù),但是開刀只是把你表面的骨刺切除,過段時間還是會長的,骨科疾病醫(yī)院根本沒有很好的辦法,建議采用中醫(yī)的治療方法,中草藥治療骨質(zhì)增生有特效.治愈后極少復(fù)發(fā).采用中草藥治療骨質(zhì)增生,目的不是去軟化和消除增生骨質(zhì),而是治療因增生所引起的局部組織充血,水腫,炎癥以及壓迫神經(jīng)和血管所產(chǎn)生的一系列癥狀.是通過中藥的作用來調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡,改善局部血液循環(huán).加速局部組織的新陳代謝及代謝產(chǎn)物的排泄過程.減輕局部神經(jīng)感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以達(dá)到消除癥狀,解除痛苦,恢復(fù)功能之目的.膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生適合的運(yùn)動坐位,膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動,可視情況于踝關(guān)節(jié)處綁適度重量的沙袋,每次50下,每天兩次.此外還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)骨的新陳代謝.避免大強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動,注意保護(hù)關(guān)節(jié).注意補(bǔ)充鈣劑.如有疑問歡迎咨詢,祝患者早日康復(fù)!

長期伏案工作者,睡眠姿勢不良,枕頭不合適者頸椎骨質(zhì)增生的發(fā)病率特別高.這是由于椎旁肌肉韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào),張力大的一側(cè)易造成不同程度的勞損,并由于頸椎的部分肌肉呈持續(xù)緊張狀態(tài),久之這些肌肉發(fā)生靜力性損傷,進(jìn)而使頸椎發(fā)生退行性改變而引起骨質(zhì)增生.也與頸椎關(guān)節(jié)長期受力不均,使壓力(應(yīng)力)集中于關(guān)節(jié)內(nèi)的某處造成應(yīng)力過度而損傷關(guān)節(jié).藥物進(jìn)行治療,常見的有雙氯芬酸納,布洛芬,消炎痛等.而全球處方量第一的非甾體藥物是扶他林（雙氯芬酸納制劑）,它通過對環(huán)氧化酶和脂氧化酶的雙重抑制作用,產(chǎn)生抗炎鎮(zhèn)痛作用,

盡量不要劇烈運(yùn)動,登山,乒乓球,跑步等最好不要,多休息,抓緊時間治療.膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生如何治療?膝關(guān)節(jié)增生往往治療時間長,效果慢,平時的養(yǎng)護(hù)比藥物治療更重要,首先平時應(yīng)注意患者的休息,不宜過度負(fù)重,久坐,久站,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,循序漸進(jìn)鍛煉,膝關(guān)節(jié)維持一定活動,可預(yù)防肌肉萎縮,控制病情發(fā)展.關(guān)節(jié)疼痛,腫脹可使用琥珀軟堅膏外貼,它有較強(qiáng)滲透功能,藥物迅速達(dá)到疼痛部位,能快速消除增生引起的關(guān)節(jié)腫脹,疼痛,僵硬,其良好的軟堅散結(jié)功能,可有效軟化骨刺,控制增生.膝關(guān)節(jié)醫(yī)療體操(1)站位,意守丹田片刻.兩足并攏,彎腰以兩手按扶于兩膝,勞宮穴正對血海穴,意在兩手勞宮穴.兩膝同時用力使膝關(guān)節(jié)向后挺直從屈曲位變?yōu)樯焱χ蔽?同時呼氣,然后復(fù)原,吸氣,重復(fù)8次.(2)姿勢同(1),兩手扶膝使膝關(guān)節(jié)順時針方向為轉(zhuǎn)一周(呼氣),再逆時針方向旋轉(zhuǎn)一周(呼氣).然后兩膝打開,分別從內(nèi)向外旋轉(zhuǎn)一周(吸氣),再從外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)一周(呼氣).重復(fù)8次.(3)坐位,意守丹田片刻,引丹田氣至涌泉,利用肌肉收縮力使小腿伸直,同時吸氣.然后利用下肢重力,使膝關(guān)節(jié)屈曲,同時呼氣,重復(fù)8次.最后引氣回丹田穴.(4)仰臥位,意守丹田片刻,然后兩手置于體側(cè),全身放松.利用肌肉收縮力使下肢直腿抬高,同時吸氣.復(fù)原時呼氣.重復(fù)8次,然后仰臥位,下肢按騎自行車動作反復(fù)做16次,自然呼吸.保護(hù)膝關(guān)節(jié)根據(jù)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生發(fā)生的因素,應(yīng)有針對性地做好以下預(yù)防工作：(1)避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者(如舞蹈演員,運(yùn)動員,搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合,防止因過度用力造成組織損傷,否則,隨著年齡的增長,很容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生現(xiàn)象.(2)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨折時,要及時去醫(yī)院診治,盡可能使骨折端達(dá)到解剖復(fù)位的要求.如果復(fù)位不滿意,應(yīng)及時采取手術(shù)治療.(3)過于肥胖者,要適當(dāng)控制飲食,注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少熱量的攝入,將體重控制在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi),減輕關(guān)節(jié)上的壓力和磨損程度.骨質(zhì)增生,是骨頭長多了.吃藥是吃不下去的.癥狀嚴(yán)重可考慮關(guān)節(jié)鏡治療.請咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科.

骨質(zhì)增生好發(fā)于35-70歲的年齡段,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是一種慢性關(guān)節(jié)疾病,以關(guān)節(jié)軟骨和鄰近骨的退行性病變?yōu)橹饕卣?最終引起關(guān)節(jié)疼痛和僵硬,是影響健康狀況的重要原因之一屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生.而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).

注意事項：關(guān)節(jié)炎是最常見的慢性疾病之一.關(guān)節(jié)炎共有100多種類型,其中最常見的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兩種,許多種關(guān)節(jié)炎影響不同年齡的人,兒童也不例外.全世界有3.55億關(guān)節(jié)炎患者,其中1.9億人患骨關(guān)節(jié)炎.超過1650萬人患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎.在亞洲,每6個人中就有1人患上關(guān)節(jié)炎.最新統(tǒng)計資料顯示,我國的關(guān)節(jié)炎患者已超過1億人并正不斷增加.　　骨關(guān)節(jié)炎可影響某個關(guān)節(jié)的所有部分,引起肌肉疼痛,炎癥或行動不便.該病好發(fā)于中老年人,發(fā)病率隨年齡增加而上升.據(jù)統(tǒng)計,50歲以上的人群中50%患有骨關(guān)節(jié)炎,65歲以上人群中90%的女性和男性患有此病.　　痛風(fēng)是古代就有的帝王病,也是一種因飲食和不健康性生活引起的代謝病.吃海鮮,動物內(nèi)臟,再加上喝酒,這很容易得這種病.因此正常年輕男性不得,女性不得,太監(jiān)不得.　　因為性病伴隨關(guān)節(jié)炎,而紅眼病,尿道炎有些也是關(guān)節(jié)炎病的癥狀,但我國醫(yī)院目前尚無將這3種炎合在一處診療的專科.現(xiàn)在生活好了,要注意科學(xué)膳食和健康的生活方式.為了口味過癮,或作息無規(guī)律,晨昏顛倒,都是自殘的行為.人到30多歲就有可能患上骨刺即骨關(guān)節(jié)炎,目前中國10%的人患骨關(guān)節(jié)炎；1000人中就有4人患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,35到50歲的人最容易得,女性患病的機(jī)率是男性的3倍.一旦得了病,無異于被判無期徒刑.