1.幾乎每天大部分時間的抑郁癥以兩種方式表現出來，一種是主觀表達（感覺空虛，無助，悲傷等），另一種是觀察他人（哭泣等）。青少年表現出莫名的情緒不耐煩。2.在一天中的大部分時間里，很明顯你幾乎每天都對幾乎所有東西都沒有興趣或幾乎沒有興趣（正如你自己的主觀表達和他人的感受所證明的那樣）。3.幾乎每天都有明顯的體重減輕，沒有節食，或體重增加（例如，一個月內體重變化超過5％），食欲增加或食欲減退。4、輕度抑郁癥的癥狀包括幾乎每天都有失眠或嗜睡。5.幾乎每天都要激動或反應遲鈍（由你自己的主觀表達和他人的感受證明）。6.幾乎每天都累了或無精打采。7.對自己或情況感到不好，或者幾乎每天都感到過度和不適當的內疚感，而不僅僅是因為生病。8.思考或注意的能力幾乎每天都在減少或猶豫不決（由你自己的主觀表達和他人的感受證明）。9.反復思考死亡（不僅僅是對死亡的恐懼），反復思考沒有明確計劃的自殺，或試圖自殺，或有明確的自殺計劃。

輕度抑郁癥患者遇到事情總是會逃避，經常用消極的情緒去對待。輕度抑郁癥的癥狀1、胃口改變。輕度抑郁癥可導致胃口增加或減少，所以輕度抑郁癥患者的體重可能增加或降低。輕度抑郁癥的癥狀2、睡眠問題。許多輕度抑郁癥患者常表現為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒。輕度抑郁癥的癥狀3、焦慮或坐立不安。輕度抑郁癥患者經常是坐立不安和焦慮，有時達到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且既使是低度的壓力，也使人難以應付。輕度抑郁癥的癥狀4、難以集中精力和正常思維。輕度抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力，難有清晰的思維。輕度抑郁癥的癥狀5、負罪感，無用感和無安全感。輕度抑郁癥患者通常對自己，周圍世界和未來感覺消極，對往事有負罪感。

我來給你解答抑郁癥問題：抑郁癥情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個抑郁癥專家治療，也可以來上海。臨床上，精神科醫生往往把符合下面規定的認為是輕度：　　1對日常生活興趣減退；　　2感到生活沒有意義；　　3時常考慮不愉快的事情，遇到事情往壞處想；　　4自覺懶散疲乏，腦子遲鈍，反應緩慢，缺乏信心；　　5自我評價下降，夸大缺點，或者對表揚沒有反應；　　6不愿意主動交往；　　7時常唉聲嘆氣，傷感流淚；　　8心境惡劣，煩躁，容易激惹；　　9自感覺病情嚴重，但又希望治療好，要求治療　　10尚能堅持工作和學習，但是效率非常低。

輕度抑郁癥有什么癥狀？1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷，悲觀，絕望，病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔，有些病人也可出現焦慮，易激動，緊張不安。　　　　2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一，喪失既往生活，工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交，病人常主訴“沒有感情了”，“情感麻木了”，“高興不起來了”。　　3.精力喪失，疲乏無力，洗漱，著衣等生活小事困難費勁，力不從心，病人常用“精神崩潰”，“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。　　4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判，消極和否定的態度看待自己的現在，過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗，強烈的自責，內疚，無用感，無價值感，無助感，嚴重時可出現自罪，疑病觀念。　　5.病人呈顯著，持續，普遍抑郁狀態，注意力困難，記憶力減退，腦子遲鈍，思路閉塞，行動遲緩，但有些病人則表現為不安，焦慮，緊張和激越。

你好啊，輕度抑郁癥會出現持續性心境低落、情緒抑郁等癥狀，還可能會有焦慮、軀體不適及睡眠障礙等癥狀，可以用抗抑郁藥治療

以持續的心情低落為特征。在情緒方面，心情壓抑、郁悶、沮喪，對日常活動缺乏興趣，對前途悲觀失望，病前的精神創傷常盤踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內疚。在認知方面，注意力無法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心低落，自我評價下降，常夸大自己的缺點和失誤，認為自己沒有價值，沒人關愛，并為此自責和自罪。在行為方面，動作遲滯，無精打采，表現為被動、依賴、退縮，不愿意與人主動交往。qc