您好，出現(xiàn)低血壓多年，是需要慢慢調(diào)理的。平時日常飲食習(xí)慣很重要，一定要按時吃飯，按時睡覺，除此之外平還可以適當(dāng)運動，合理的身體鍛煉可以增強體質(zhì)，可以少吃多餐，避免過度勞累及劇烈運動，平時都隨身攜帶一些水果糖，這對低血壓癥狀有良好的效果的，定期的檢測血壓，祝您早點康復(fù)。

你好，治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之功效，可常食用。

你好，血壓偏低需要平時調(diào)理，一般不用藥物升壓。可以平時多服用碘高優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。保持充足的睡眠。有便秘史的話，可以多吃點纖維素高的食物，可適當(dāng)吃點香蕉。

飲食營養(yǎng)方面應(yīng)給予高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食，適當(dāng)飲用濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，臨床癥狀嚴(yán)重者，可酌用小劑量激素，如9-a氟氫可的松0.1mg/d開始，根據(jù)治療反應(yīng)逐漸增加劑量，本藥具有水鈉潴留作用，通過增加血容量而提高血壓。必要時可輔以咖啡因、麻黃堿(15～30mg，1～3次/d)和鹽酸士的寧肌內(nèi)注射。

建議1、適當(dāng)增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓；2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用；3、甲魚燙等一些富含高蛋白食物。4、食用一些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等；5、加強體育鍛煉，提高機體調(diào)節(jié)功能，體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處；6、平時應(yīng)注意動作不可過快過猛。