建議經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活.經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。醫(yī)生詢問：

可能是體虛血弱吧~~女生每個(gè)月那幾天會(huì)出現(xiàn)一些拉肚子或痛經(jīng)的癥狀,這基本是正常的,只不過嚴(yán)重程度因人而異.而你每次的無力面黃冷汗的狀態(tài)比較嚴(yán)重,應(yīng)該及時(shí)調(diào)理一下,建議你看看中醫(yī),調(diào)理體質(zhì),不然肯定會(huì)對(duì)以后生育