右臀部變小變軟且坐時有異常感，可能與生活習慣、肌肉萎縮、神經損傷、脂肪代謝異常、疾病影響等有關。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1. 生活習慣：長期坐姿不良或單側受力，會影響臀部肌肉的發育和力量，導致一側臀部變小變軟。應注意保持正確坐姿，避免久坐。
2. 肌肉萎縮：若右側臀部肌肉缺乏鍛煉或營養不良，可能發生萎縮。可通過針對性的肌肉訓練，如臀橋、側抬腿等改善。
3. 神經損傷：比如腰椎間盤突出壓迫神經，影響臀部肌肉的神經支配，造成肌肉功能障礙。需要治療原發疾病，并配合營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。
4. 脂肪代謝異常：體內脂肪分布不均衡，右側臀部脂肪減少。需調整飲食結構，增加富含優質脂肪和蛋白質的食物攝入。
5. 疾病影響：某些疾病如髖關節疾病、骨盆傾斜等，也可能導致該癥狀。要針對具體疾病進行治療，必要時可能需要手術矯正。
總之，右臀部出現變小變軟坐時有異常感的情況，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。

您好臀部變袖軟可能是由于長時間坐或躺導致肌肉松弛和萎縮您好建議您經常運動可以做一些提臀運動

上述情況需要去醫院完善盆腔平片檢查如果有異常需要進一步完善檢查以明確診斷建議去醫院骨科咨詢醫師予以完善各項相關檢查并結合檢查結果和當前所表現的癥狀予以明確診斷并行積極的對癥支持治療同時去中醫院咨詢中醫師通過辨證結合舌苔脈象行中藥湯劑調理飲食清淡營養注意休息