急性期的初次損傷患者，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效，24～48小時內可冷敷，每次10～20分鐘，6小時一次，48小時之后熱敷2～3天，以促使局部組織滲液盡快吸收減輕疼痛。而慢性損傷患者有時需要手術重建韌帶來改善踝關節的穩定性;也可以通過微創的踝關節鏡手術來消除滑膜炎、軟骨損傷或游離體等致痛，祝您好運！

踝關節扭傷,適當的休息是需要的,未經正確良好治療的患者,踝關節再次損傷的可能性是經治療患者的3～4倍.急性期的初次損傷患者,如果損傷沒有累及韌帶組織,只要保守治療,遵守休息,冰敷,加壓包扎,抬高患肢的原則,多可以獲得滿意的療效.急性期24～48小時可冷敷,每次10～20分鐘,6小時一次.急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛.踝關節損傷累及了韌帶一般醫院也沒有什么好藥,好辦法治療,最好用民間中藥接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收,快速止痛,消除腫脹.腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周.防止韌帶松弛,使扭傷完全恢復,有效的防止后遺癥的發生.而慢性損傷的患者,改善疼痛和不穩定的癥狀是治療的目的,可用接骨散活血散進行治療.

你好,如果是踝關節扭傷的話,那么最好是進行踝關節的固定為好,如果有條件的話,那么可以進行石膏固定,這樣是最理想的,不容易形成習慣性的扭傷的,如果沒有條件的話,那么建議你最好是穿高一點,有保護踝關節的籃球鞋,這樣就能減少它二次扭傷的時機了,另外的話,可以用熱水敷一段時間的以上是對“踝關節扭傷怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

如何治療要根據損傷的具體情況分析.如外側韌帶損傷較輕,踝關節穩定性正常時,早期可抬高患肢,冷敷,以緩解疼痛和減少出血,腫脹.2～3天后可用理療,封閉,外敷消腫止痛化瘀藥物,適當休息,并注意保護踝部（如穿高統靴等）.如損傷較重,可用5～7條寬約2.5厘米的膠布從小腿內側下1/3經過內,外踝粘貼于小腿外側中部,膠布外用繃帶包扎.使足保持外翻位置,使韌帶松弛,以利愈合,固定約3周.如為內側韌帶損傷,包扎固定位置相反.若癥狀嚴重,或韌帶完全斷裂或有撕脫骨折者需用短腿石膏靴固定患足,使其保持“矯枉過正”的位置,約4～6周.可在石膏靴底部加橡皮墊或其他耐磨物以便行走.若踝部骨折塊較大,且復位不良,則應切開復位和內固定.陳舊性外側韌帶斷裂或反復扭傷致外側韌帶過度松弛造成關節不穩者,可考慮用腓骨短肌腱重建外側韌帶.關節扭傷后應及時處理,原則是制動和消腫散瘀,使損傷的組織得到良好的修復.關節積血較多者,應在無菌技術下及時抽出,以免后遺關節內粘連.韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者,需行手術復位修補,以免引起反復扭傷,關節軟骨損傷和創傷性關節炎.

你好,這是軟組織損傷的表現,建議使用西藥好得快進行治療較好,同時可口服跌打丸或者三七片進行治療.要注意休息,避免過度勞累和局部受涼較好,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物和油膩食物,養成良好的生活習慣