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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
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你好，你可以多看一下保健方面的書籍。要科學的飲食，適量的運動，良好的心態，充足的休息。
2016-03-20 23:27
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回答1
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一般情況還是需要注意均衡飲食，多補充蛋白質的。平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
2016-03-20 14:38
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