月經紊亂的愿意很多,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.下腹置熱水袋熱敷也可以的.注意月經期保養：1,生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干.2,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣?,在冷氣房里要多穿衣服.3,忌喝冷飲,喝冰水會讓污血無法順利排出4吃點甜食,可以幫助污血代謝.5,充分休息6,不要太情緒化7,忌盆浴

青春期少女可由于下丘腦—垂體—卵巢功能尚不完善，卵巢功能很不穩定；再加上青春期少女情緒容易發生波動，學習、工作緊張，運動量大，以及環境、氣候的變化和營養失調等因素，均會影響大腦皮層對卵巢激素的調節作用，從而導致月經失調月經延遲的話可能是氣血虧虛導致的，建議注意飲食營養，多休息，可以考慮吃烏雞白鳳丸調理月經試試的

你這個可能是月經不調。月經不調多表現為月經周期改變，月經量或多或少，嚴重時還會導致閉經，如果不及時治療，對女性的傷害是非常大的。　　　建議去醫院做個b超看看，如果沒有什么婦科疾病，就使用一些調經的藥物治療

青春期月經不調一般是由于卵巢功能發育不全引起的,青春期少女正處于發育階段,常常表現出月經失調,月經會變得逐漸規律.但不能掉以輕心在此期間,應注意給增加營養,增強體質,不要無限制增加學習負擔,過于疲勞,同時,應讓消除對月經的恐懼緊張心理.注意經期的保暖及休息。

如果距離初次月經來潮時間不長，那還算是正常。如果距離初次月經來潮已經有兩年以上的時間，那有可能是內分泌問題如果不規律時間已經較長，建議及早到正規的醫院就醫