您好，每個人都會有心事，有煩惱，但一切始終都會過去，生活中都會有一些的不順心的事，慢慢的讓你缺乏自信。建議您多想一些開心的事，想想自己的親人，找些自己喜歡的事做，不要總想著自己的煩惱。保持家庭和睦、孝敬老人、夫妻互愛、深愛孩子、放寬心情。好好的發(fā)展自己，多交好朋友、遵紀(jì)愛國、在校學(xué)生要好好學(xué)習(xí)、消除煩惱,收獲快樂、知足常樂、在這美好的世界里快樂的生活就對了。

您好，就你所描述的一些臨床表現(xiàn)，換句話說就你講的那些癥狀應(yīng)該屬于抑郁癥。比如情緒低落，精力下降，思維遲緩，自我評價下降，缺乏與快感，等等都是抑郁癥的典型癥狀。由于您對您的癥狀以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精準(zhǔn)的確診，我建議你直接與我咨詢，根據(jù)你的實際發(fā)病癥狀，發(fā)病史進(jìn)行指導(dǎo)，這樣有助于你盡快解決病情，有什么問題請您繼續(xù)咨詢我!

你好：這種情況如果是心理因素導(dǎo)致的，不建議吃藥，可以通過心理咨詢來進(jìn)行改善。