常年夜班，心律不齊導致失眠。躺著難受，站
2016-03-20 05:39
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我常年累月的上夜班，心律不齊導致失眠，哎，為了生活沒辦法要這樣啊，沒想到自己身體都快垮掉了，真是不值得。現在躺著難受，站起來還算是舒服的，請問我應該怎么辦？
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。醫生詢問：
2016-03-21 00:32
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。
2016-03-20 05:40
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