近視眼，要注意什么呀？
2016-03-20 05:40
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我的弟弟平時的時候總是看電視看電腦的時候離的特別的近導致患有近視了，為了不使近視度數增加，我想知道近視眼要注意一些什么呢。
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，1、每天堅持做眼保健操，可以防止近視加深。2、看書時經常主動眨眼，看書時過于專注，瞬目減少，會造成眼睛干澀。3、每學習1小時應休息10分鐘，緩解視力疲勞。4、多休息,睡眠也有影響的。5、保持一個良好的坐姿。6、晚上睡覺的時候，用手指做一下眼部周圍按摩，促進血液循環！7、連續用眼時間不要太久，每隔三個小時，休息十分鐘。
2016-03-20 14:57
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，除了平時少看電腦，多做眼保操來護理眼睛外，飲食方面還需多加注意，多吃蛋白質：蛋白質在孩子視力發育的過程中起到了基礎作用，眼睛是身體重要器官之一，青少年時期要保護好眼睛，應注意從每日膳食營養入手，合理搭配，多種膳食，有益于眼睛，有益于健康。
2016-03-20 13:28
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