正常人隨著年齡的增長，血管條件逐漸變差，會逐漸出現血壓升高情況，喝酒對高血壓有一定的促進作用。所以盡量戒煙戒酒，平時飲食上要注意低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量小于六克。盡量少吃咸菜、味精、腐乳、醬油等，其中也含有大量的鹽類。適量增加運動也能有助于血壓控制。

吃醫生安排的降壓藥，建議你去看醫生這個不能亂吃藥的。1、限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃咸食，吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽應以5克以下為宜。2、少吃甜食。3、少吃動物脂肪。4、戒煙少酒。有煙酒嗜好的高血壓患者，會因煙酒過多引心肌梗塞，腦中風。5、宜多食鉀食物。鉀在體內能緩沖納的食物有6、宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。7、鈣食物。

降壓藥的種類很多，患者可以更換其他種類的降壓藥或者聯合用藥，心臟病患者應絕對禁酒，并定期檢查心臟彩超了解心臟大小和心功能。高血壓是冠心病高危因素還可以導致高血壓心臟病。

您好，高血壓是不容易治愈的，需要長期服藥控制，必要時需輸液治療。平時您要注意忌食刺激辛辣的食物，少熬夜，不要劇烈運動，情緒勿激動。根據您所敘述的情況，建議您平時降壓藥不要常吃那一種，因為長期會產生依賴和抗藥性的。您可以服用些壽比山和卡托普利，根據血壓的高低，每天堅持服用，可有效的控制高血壓。我還有個小偏方：三七花《云南》，少量三七花（3-5朵）直接用開水（200ml）沖泡,經常喝對高血壓有奇效...謝謝。