您好，象您這樣的情況應該及時去醫院做個詳細的檢查。大多您這樣的情況是內分泌失調導致的，最有效最直接的檢查方法就是做電化學發光激素六項（最好是在來月經第三到五天）和陰道B超。日常生活要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分。

你好，根據你的情況分析建議你去醫院檢查一下看看是不是環的問題，單純的痛經，痛經平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。

很明顯你的是月經不調.月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經期與經量的變化，是婦女病最常見的癥狀之一。建議平時保持好心情,如果身體出現不適要及時就診.