治療失眠有什么偏方？
這段時間也不知道是怎么了，老是到睡眠時間卻一直很難入睡，也不知道會不會是因為情緒上還是工作的疲勞導致的失眠癥狀，老是睡不好覺，白天沒有精神，要怎么樣才能更好的治療呢？
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回答4
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你的情況，是屬于失眠的表現，你可以試試下面方法進行治療，效果都是不錯的。同時你可以采取每晚用熱水進行泡腳，同時也可以采取桂圓、紅棗、枸杞一起煎煮，服用一周可見療效。
2016-03-21 05:10
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好！采用純中藥制成，直接調節氣血肺腑，阻斷腦干網狀結構上行激活系統，是最好的治療失眠的方法。使大腦皮層細胞從興奮轉入抑制，進入松弛狀態，使其進入自然睡眠狀態，治療失眠。中醫治療失眠，輕者1-3天，重者3-5天見效，改善睡眠規律。治愈后的失眠患者能從事各項日常工作，行事主次分明，思維清晰；可以治療失眠多夢，原服用西藥的失眠患者可停服，擺脫藥物依賴，恢復睡眠健康。
2016-03-21 03:46
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物
2016-03-20 22:35
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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可以嘗試酸棗仁泡茶，睡前用溫水泡腳
2016-03-20 21:41
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