可吃健腦補腎丸或腦力寶丸。能為您提供健康服務，我們感到非常榮幸。但這些內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從就診醫生的指導,謝謝合作，歡迎您再次提問。

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梳頭用手指代替梳子，從前額的發際處向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后?？筛纳拼竽X血液供應，健腦爽神，降低血壓。彈腦端坐椅上，兩手掌心分別按兩側耳朵，用食指、中指、無名指輕輕彈擊后腦部，自己可聽到咚咚聲響。每日彈１０～２０下，有解除疲勞、防頭暈、治耳鳴的作用。扯耳先左手繞頭頂，以手指握住右耳尖，向上提拉１４下，然后以右手繞過頭頂，以手指握住左耳尖，向上提拉１４下，可達到清火益智、心舒氣暢、睡眠香甜的效果。練眼在從事視力集中的工作時，每隔半小時，應遠望窗外一分鐘，再以緊眨雙眼數次的方式休息片刻，也可作轉眼珠運動。這樣有利于放松眼部肌肉，促進眼部血液循環。