腰痛的原因很多,如腰肌勞損,椎間盤突出或膨出,受風受寒也可導致,另外一些腹部內科疾病往往導致腰痛的也不少，為了排查是不是腰椎病變導致的，建議積極做一下腰椎CT細查一下啊。

“腰酸背痛”有時是某種疾病的反應,如心臟病,膽囊病,貧血,骨關節病變,青光眼,更年期障礙,月經不調等.尤其是低血壓,胃下垂及寒冷癥者更為多見.改善你的飲食生活,每日除了保持優質蛋白質來“補養”肌肉組織外,還要大量攝取富含維生素B1的食品,如花生,大豆等,因為B1有緩和神經痛的作用.B1類食品和大蒜共用,效果更佳.此外,維生素E,鐵,鈣等和腰痛有關的物質都應有意識地補充.

考慮是腎虛，可以看看中醫辨明腎虛類型針對調理

你好這個情況要考慮腎虛，腰肌勞損，建議進一步檢查確定以上是對“經常腰酸腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！