孩子缺鐵缺鋅，食補可行，但有局限。包括食物選擇、效果快慢、補充維C等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.食物選擇：動物肝臟、血液、豆制品、菠菜、胡蘿卜等含鐵鋅豐富。
2.效果速度：食補相對藥補見效慢，嚴重時可能需藥補。
3.維C補充：多補充維C能促進鐵吸收，如橙子、草莓等。
4.注意事項：飲食均衡，避免挑食，定期復查微量元素。
5.藥補時機：若食補效果不佳或缺乏嚴重，應考慮藥補。
總之，孩子缺鐵缺鋅可先嘗試食補，必要時結合藥補，以保障健康。

你好七個月孩子可以吃豬肝泥。不過最好驗一個頭發，看微量元素到底缺那一項，再補為好??！

您好，根據您描述的情況，屬于孩子缺鐵缺鋅的問題。孩子缺鋅，平時有補鋅的藥物服用，可以繼續觀察。至于缺鐵的治療，可以平時多吃些魚蛋、瘦肉等含鐵比較豐富的食物，飲食后半小時左右可吃些含維生素C豐富的水果，定期復查下鐵和鋅即可。

缺鐵缺鋅最健康的就是通過食補啊你可以給孩子用藥物一段時間，平時在飲食上要多加注意，多吃海產品.蛋黃.奶類等，可以說是讓孩子什么都吃，飲食多樣化，這樣營養才會全面，寶寶才會更健康的成長

您好，孩子缺鐵缺鋅食補是最好的方法，即健康又安全。多吃點含鋅的食物如動物的內臟或是牛奶堅果效果很好的，補鈣以曬太陽為好裸露背部曬效果非常好，沒事多曬曬鈣就有了。

其實你的服法史正確的鋅和鐵不宜同時服用一早一晚剛剛好如確定為缺鐵性輕度(90--110)，可通過食補，補充富含鐵的食物，如蛋黃、豬肝等。如為中重度(90以下)，則應結合藥物治療，如葡萄糖酸亞鐵。母乳喂養的寶寶，哺乳者應多進食含鐵豐富的食物，奶粉喂養的寶寶可以選擇強化鐵的奶粉。補鈣品建議在醫生指導下使用。