小腸疝氣即腹股溝疝氣，由多種因素導致，是否手術需視情況而定，包括年齡、病情等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.病因：腹股溝區域腹壁薄弱，腹腔內壓力增加，小兒多因先天性腹膜鞘狀突未閉。
2.類型：常見腹股溝斜疝，小兒一歲內可先保守治療。
3.癥狀：表現為體表鼓出包塊，可能伴有疼痛。
4.診斷：通過體格檢查、超聲等確診。
5.治療：一歲以上未閉合或成人疝氣多需手術，如疝囊高位結扎術。
總之，發現小腸疝氣應及時就醫，醫生會根據具體情況制定合適的治療方案。

健康指導：如果想要進行肌肉鍛煉的話一定要進行一些強度鍛煉可以選擇一些俯臥撐仰臥起坐仰臥抬腿，這些運動都是可以的，在進行體育鍛煉的同時，一定要保真，多補充一些營養成分，多進食一些富含蛋白質的食物，

您還是可以試試長跑，還是有幫助的，祝您身體健康！

健康指導：如果想要增強自己身體的肌肉的話一定要進行，高強度的體育鍛煉比如說俯臥撐仰臥起坐，臥推飛鳥都是可以的，最好達到自己身體的極限，另外，在日常飲食中也要多補充一些高蛋白低脂肪的食物。