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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王娟明
蘇州市滄浪醫院
二級
胸外科
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健康指導：你好:建議你采用節食加運動的方法減肥，首先就是養成良好的飲食習慣少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物，平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足，另外每天堅持運動及時消耗身體積累的脂肪，堅持下來就能成功瘦身
2016-03-21 03:05
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您好，這個可能需要長時間的訓練建議你首先控制飲食，但不要吃得過少，關鍵是買個呼啦圈
2016-03-20 16:49
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：有這種情況往往是因為腸道中堆積了太多的廢物。這時候，去油力超強的番茄就要大顯身手了!它所富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多余脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄，更可以阻止脂肪被腸道吸收，讓你再也沒有小肚腩的煩惱。
2016-03-20 12:39
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